Por: bienestapper Miguel Meléndez, entrenador físico profesional. Pide un entrenamiento en casa con 35%OFF ingresando el código: miguel14320 en la app bienestapp
Sobre tu pregunta donde nos dices: “quiero subir de peso”, te cuento que para subir algunos kilos de masa corporal es importante tener en cuenta una muy buena rutina de ejercicios. Estos ejercicios organizados, bien planeados para el objetivo y una muy rigurosa alimentación rica en proteínas y bastantes aminoácidos.
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Nota: Esto es una recomendación y no reemplaza una consulta médica. Antes de realizar cualquier cambio en tus hábitos, siempre consulta a tu médico.
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